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平屋専門店仙台北の山本です。


絶賛運動継続中でございます。

筋トレ（リングフィット）は週4、ボクシング（北斗の拳フィットボクシング）は週5目標に続けております。

ちゃんと運動をした日にはラオウが上記写真の様にスタンプを押してくれるのでどのくらいやったか一目で分かります。
（1月の3週目は若干さぼりましたが…）

体が少し引き締まり、早すぎず遅すぎずのペースで体重も落ちてきております。


頑張って今後も継続していき、井上尚弥みたいな体を目指します。